الصفحة الرئيسية

مرحبًا بك في موقعك الجديد.

مرحبًا بك في موقعك الجديد! يمكنك تحرير هذه الصفحة عن طريق النقر فوق رابط “تحرير”. لمزيد من المعلومات حول تخصيص موقعك، تحقق من http://learn.wordpress.com/

أحدث المقالات

إتبع النظام النباتي في بعض الأوقات

لست محتاج ان تكون نباتي 7أيام بالأسبوع لكي تحصل علي مزايا كتير ولكن يمكن يوم او يومان فقط يساعد في الإقلال من الدهون المشبعه والكولسترول الضار

تغذيه السيدات فوق سن الخمسين

هل تريدي خطوات بسيطه لمحاربه الشيخوخه ؟ الطريقه سهله لايجادها وهي التغذيه السليمه وممارسه الرياضه بأنتظام لتشعرين وتبدو افضل .عندما تاكلي غذاء سليم سيساعدك علي الحفاظ علي وزنك تحت السيطرة والحفاظ علي قوة عظامك ويحميكي من مرض القلب وببساطه هو الاختيار اتلذكي للغذاء . ادعمي استخدام الكالسيوم وفيتامين د بشرب 3 الي 4 اكواب لبنمتابعة قراءة “تغذيه السيدات فوق سن الخمسين”

15عرض من أعراض السرطان لابد من معرفتهم

1)تغير في جلدك: مثل بقعه جديده او قديمه وحجمها تغير أو تغير شكلها أو لونها أو بقعه مختلفه عن باقي بقع الجسم أو علامات غير معتادة ولابد من مراجعه طبيب متخصص وأخذ عينه من الخلايا لتشخيص سرطان الجلد اذا لزم الامر 2)سعال مزعج : لو السعال لشخص غير مدخن فهي فرصه ضْيله علي وجود سرطانمتابعة قراءة “15عرض من أعراض السرطان لابد من معرفتهم”

Get new content delivered directly to your inbox.

أنشئ موقعًا مجانيًّا على الويب باستخدام وردبرس.كوم
ابدأ